Este sábado 3 de mayo, Ciudad Juárez registrará niveles elevados de radiación ultravioleta, por lo que se recomienda a la población tomar medidas de protección si planean realizar actividades al aire libre durante el día.
¿A qué hora es más alto el índice UV este sábado 3 de mayo?
El índice UV se mantendrá en rangos elevados desde el mediodía hasta media tarde, alcanzando su pico máximo de 9 puntos, lo que se considera muy alto y potencialmente dañino para la piel sin protección.
Pronóstico UV por hora en Ciudad Juárez:
- 10:00 a.m. – UV 2
- 11:00 a.m. – UV 4
- 12:00 p.m. – UV 7
- 1:00 p.m. – UV 9 (muy alto)
- 2:00 p.m. – UV 9 (muy alto)
- 3:00 p.m. – UV 8
- 4:00 p.m. – UV 5
- 5:00 p.m. – UV 2
- 6:00 p.m. – UV 2
Los niveles más peligrosos ocurren entre 12:00 y 3:00 p.m., por lo que se recomienda evitar la exposición directa al sol en ese periodo.
¿Qué riesgos representa un índice UV muy alto para la salud?
Un índice UV de 9 significa una alta probabilidad de daño en la piel y los ojos en exposiciones prolongadas. Entre los principales riesgos están:
- Quemaduras solares en menos de 15 minutos
- Enrojecimiento e irritación ocular
- Mayor riesgo a largo plazo de cáncer de piel
Se recomienda utilizar protector solar de amplio espectro (FPS 30 o más), ropa de manga larga, lentes con filtro UV y sombrero de ala ancha.
¿Cómo cuidarse del sol en días con índice UV elevado?
Para evitar daños por la radiación ultravioleta, se recomienda:
- Evitar estar al aire libre entre las 12:00 p.m. y las 3:00 p.m.
- Buscar sombra, especialmente en parques, plazas o áreas abiertas
- Aplicar protector solar cada 2 horas si se permanece bajo el sol
- Beber agua constantemente para evitar deshidratación
Además, se aconseja cuidar especialmente a niños, personas mayores y quienes trabajan en exteriores, ya que son más vulnerables a los efectos del sol.
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