¿Solo para atletas? Desmienten cinco mitos del entrenamiento funcional
Contrario a la creencia popular, no es exclusivo para atletas, es efectivo para ganar masa muscular, difiere del crossfit
Se desmienten cinco mitos sobre el entrenamiento funcional. No es exclusivo para atletas, sirve para ganar masa muscular, no es lo mismo que el crossfit, el entrenamiento con peso corporal es suficiente y no siempre requiere agotamiento físico.
El entrenamiento funcional es adaptable, completo y beneficioso para la vida diaria; se recomienda consultar con un profesional para un entrenamiento adecuado a los objetivos individuales.
