Los gimnasios están experimentando una notable baja en su actividad debido a la temporada navideña, lo que afecta tanto a entrenadores como a usuarios. La llegada de las fiestas de sembrina ha provocado una disminución en la afiliación y asistencia, ya que muchas personas priorizan reuniones familiares, posadas y actividades festivas sobre sus rutinas de entrenamiento.
Los especialistas recomiendan no desistir de los planes de entrenamiento y buscar un balance que permita disfrutar las celebraciones sin perder completamente la disciplina. Sugieren que quienes siguen un plan nutricional acudan a su nutriólogo para ajustar su alimentación y programar comidas libres en días festivos, con el objetivo de balancear y continuar con las metas a pesar de las celebraciones de fin de año.
