La respuesta corta es que abrazar reduce el estrés, fortalece los vínculos emocionales y mejora el estado de ánimo. Cada 21 de enero se conmemora el Día Internacional del Abrazo, una fecha que busca resaltar el poder del contacto físico como una herramienta natural para conectar, apoyar y cuidar a otros. Aunque parece un acto cotidiano, expertos explican que sus efectos van mucho más allá de lo emocional.
¿Por qué se celebra el Día Internacional del Abrazo el 21 de enero?
El Día Internacional del Abrazo se celebra cada 21 de enero desde 1986, cuando fue impulsado por el psicólogo Kevin Sabornoy con la intención de promover la expresión emocional saludable entre las personas.
La idea surgió al observar que muchas personas tenían dificultad para demostrar afecto de forma abierta, pese a necesitarlo. Con el paso del tiempo, la fecha tomó relevancia internacional, al reconocerse que el abrazo funciona como un lenguaje corporal universal, capaz de transmitir apoyo, confianza y cariño sin necesidad de palabras.
En Chihuahua, ciudadanos coinciden en que este gesto ayuda a crear y fortalecer lazos emocionales, especialmente en momentos de estrés, duelo o ansiedad cotidiana.
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