Las altas temperaturas ya cobraron su primera víctima oficial de insolación y deshidratación en Ciudad Juárez, según informó Rogelio Covarrubias, director de la Región Sanitaria Juárez II.
¿Cuántos casos de insolación se han registrado en Ciudad Juárez?
Este caso, registrado a finales de la semana pasada (semana 22 del año), se suma a otros dos en Ojinaga, elevando el total a tres afectados en la región, sin que hasta el momento se reporten defunciones.
“Tenemos oficialmente un caso en Juárez y dos más en Ojinaga, sumando un total de tres. De los pacientes, dos son mujeres y uno es un hombre mayor de 65 años”, detalló Covarrubias.
¿Cuáles son las recomendaciones para evitar una insolación en Ciudad Juárez?
- Evita la exposición: Si no es necesario, permanece en casa y evita estar al aire libre, especialmente durante las horas de mayor intensidad solar.
- Vístete adecuadamente: Opta por ropa de colores claros y telas ligeras que ayuden a reflejar el calor.
- Hidratación constante: Consume suficiente agua de forma regular. No es indispensable recurrir a bebidas especiales o con electrolitos, el agua simple es lo más efectivo.
- Protege tu cabeza y piel: Usa sombrero o cachucha y aplica bloqueador solar si te expones al sol.
Covarrubias también alertó sobre los síntomas clave de insolación y deshidratación a los que se debe prestar atención: debilidad, boca seca, mareo, desorientación y, en casos extremos, pérdida de la conciencia.
Hechos Meridiano Zacatecas del 9 de junio 2025
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