El uso cotidiano de plataformas digitales ha transformado la manera en que los jóvenes se perciben a sí mismos y a su entorno. Sin embargo, la exposición continua a contenidos idealizados ha despertado alertas entre expertos, quienes señalan efectos emocionales que pueden pasar desapercibidos en la vida diaria.
¿Por qué las redes sociales generan ansiedad en los jóvenes?
De acuerdo con expertos en salud emocional, muchos jóvenes tienden a comparar su vida real con la aparente perfección en redes sociales, donde predominan imágenes y experiencias cuidadosamente seleccionadas. Esta práctica puede detonar ansiedad juvenil, frustración y una sensación de no ser suficiente. La constante exposición a cuerpos ideales, viajes, logros y estilos de vida editados crea una presión silenciosa que impacta directamente en la autoestima y el bienestar psicológico.
¿Qué tan real es la vida “perfecta” que se muestra en internet?
Especialistas señalan que gran parte del contenido en plataformas digitales está editado, filtrado o manipulado, por lo que no refleja la vida cotidiana real. La discrepancia entre lo que se vive y lo que se observa en línea puede intensificar el estrés emocional, al creer que otros cumplen estándares inalcanzables. Entender que la imagen idealizada en internet no siempre es auténtica es clave para reducir la ansiedad por comparación y fomentar una relación más sana con las redes sociales.
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