¿Cómo afecta el calor extremo a la salud de los adultos mayores y cómo prevenirlo?
El Ministerio de Sanidad de España y la Sociedad Española de Geriatría aconsejan medidas para proteger a los mayores durante las olas de calor.
El Ministerio de Sanidad de España y la Sociedad Española de Geriatría aconsejan medidas para proteger a los mayores durante las olas de calor.
Consejos para proteger a las personas mayores del calor extremo en verano
Estas incluyen mantenerse hidratados constantemente, aunque no se sienta sed, consumir alimentos frescos, evitar el ejercicio intenso y permanecer en lugares ventilados o con aire acondicionado.
El envejecimiento disminuye la percepción de la temperatura y la capacidad del cuerpo para regularla, aumentando el riesgo de golpe de calor, deshidratación y problemas cardiovasculares. La prevención y la supervisión por parte de familiares o cuidadores son fundamentales.
