Peso ideal: la cifra que no es tan simple como parece
Expertos destacan que factores como altura, sexo, edad y salud influyen en su determinación.
El peso ideal no se define con una cifra única, sino con un índice establecido por la Organización Mundial de la Salud que toma en cuenta variables como la altura, el sexo, la edad, la composición corporal y el estado de salud.
Otras herramientas para estimarlo incluyen la medición del porcentaje de grasa corporal, la circunferencia de la cintura y la relación entre peso y altura, lo que permite un enfoque más preciso y personalizado para evaluar el bienestar físico.
