Evita estos alimentos si tienes inflamación estomacal
La inflamación estomacal puede empeorar con ciertos alimentos. Conoce cuáles son los que debes evitar si sientes malestar
La inflamación en el estómago puede aparecer por acumulación de gases y por ciertos alimentos que irritan el sistema digestivo. Aunque algunas personas lo atribuyen a intolerancias, muchas veces el origen está en los hábitos alimenticios.
¿Qué alimentos provocan inflamación estomacal por gases?
Las bebidas azucaradas, el alcohol, los carbohidratos refinados y las carnes procesadas son conocidos por provocar fermentación y acumulación de gases. También puede influir el consumo de grasas y productos con lactosa, incluso sin intolerancia.
Cuando un alimento provoca malestar, lo más recomendable es suspender su consumo. Si los síntomas se vuelven persistentes, lo ideal es acudir a un especialista para realizar estudios que descarten causas más graves.
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