Estudio de Harvard vincula el café con una vida más saludable y larga
Un estudio de la Universidad de Harvard sugiere que tomar una taza de café al día podría estar relacionado con una mejor salud y mayor longevidad.
Un estudio de la Universidad de Harvard sugiere que tomar una taza de café al día podría estar relacionado con una mejor salud y mayor longevidad.
El consumo moderado de café, con o sin cafeína, se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer. Se recomienda no exceder las tres tazas diarias y evitar el exceso de azúcar o crema.
El estudio destaca los potenciales beneficios para la salud del consumo moderado de café. Sin embargo, se enfatiza la importancia de un consumo responsable para evitar efectos adversos.
