Escuchar música en el ejercicio sí mejora tu rendimiento físico; te decimos por qué
Investigaciones revelan que la música favorita puede aumentar la resistencia hasta en un 15% durante la actividad física
La música se ha convertido en una aliada del entrenamiento, no solo como acompañamiento, sino como un recurso que impacta directamente en el rendimiento físico.
¿Cómo influye la música en el ejercicio?
Estudios han demostrado que escuchar las canciones favoritas puede incrementar la resistencia hasta en un 15%, ayudando a las personas a entrenar por más tiempo y con mayor intensidad.
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